Løypa

Hvor er Grefsenkollen ?
Grefsenkollen ligger lengst sør i Lillomarka som en kile mellom Maridalen og Groruddalen. 
Bakkeløpet Grefsenkollen Opp starter på Muselunden rett ved Sinsenkrysset (110 moh). Løypa følger Kjelsåsveien og Grefsenkollveien opp til målet på toppen (380 moh).

Løypa er 4,5 km lang. Høydeforskjellen er 270 meter, og det gir det en stigningsprosent på ca 6%. Underlaget er asfalt hele veien.

Mer detaljert beskrivelse
Løypa starter mot nordøst fra gressletta på Muselunden, og svinger innpå gangstien mot Skeidbanen rett før kneika forbi Haraldheimen Vandrerhjem. Etter 200 flate meter på oversiden av Skeidbanen kommer løypas eneste «nedoverbakke» med 50 meter svakt nedover til Kjelsåsveien.

Kjelsåsveien bukter seg oppover og blir stadig brattere fram mot krysset hvor Kjelsåsveien tar av til venstre og løypa fortsetter rett fram Grefsenkollveien. Grefsenkollveien ønsker velkommen med løypas bratteste parti, og etter 250 meter flater veien ut litt før det kommer enda en tøff kneik.

Løypa har nå krysset markagrensen, og utsikten mot Holmenkollen, byen og fjorden åpner seg til venstre på løypas siste flate parti rett før Lachmanns vei tar av til venstre. Herfra og opp er stigningen ganske jevn den siste halvannen kilometeren. Etter en åpen hårnålsving løper man rett mot sør, og kan nyte utsikten til Maridalen og fjorden (og forhåpentligvis få litt sol i øynene).

Det er ikke langt opp nå, men i den siste S-en fra parkeringsplassen opp til mål blir det plutselig bratt igjen, og med litt ekstra krefter kan man hente mer enn man tror med et siste rykk. Målstreken går der veien slutter og snuplassen begynner ved Grefsenkollen restaurant.

Løypekart


View larger map

profil