<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>Nydalens Skiklub :: Grefsenkollen Opp :: Nyhetsfeed</title>
        <description>Nyheter for bakkeløpet Grefsenkollen Opp</description>
        <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp</link>
        <lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 19:14:18 +0100</lastBuildDate>
        <image>
            <url>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/innhold/logo.gif</url>
            <title>Nydalens SK logo</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp</link>
        </image>
        <language>no</language>
        <managingEditor>admin@nydalen.idrett.no</managingEditor>
        <webMaster>admin@nydalen.idrett.no</webMaster>
        <item>
            <title>Resultater og bilder fra lÃ¸pet</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1878</link>
            <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://grefsenkollenopp.no/2011/resultater/&quot;&gt;Klikk her for resultatene&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.grefsenkollenopp.no/index.php?nid=1571&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;Klikk her for bilder fra l&amp;oslash;pet&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=25RIHGGdy5w&amp;amp;feature=player_embedded&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;Video fra siste kneika (550 m igjen) &lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sun, 29 May 2011 20:20:46 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1878</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Deltaker- rekord og lÃ¸yperekord!</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1876</link>
            <description>&lt;p&gt;Med 414 p&amp;aring;meldte knuste vi den gamle deltakerrekorden som var p&amp;aring; 278 deltakere. L&amp;oslash;yperekorden fra 2009 ble ogs&amp;aring; grundig sl&amp;aring;tt- Hillary Kipchumba l&amp;oslash;p inn til tiden 15:57 og slo den gamle rekorden med 1,28 minutter.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.nab.no/sport/grefsenkollen-opp-sprengte-alle-rekorder-1.6268555&quot;&gt;Nordre Aker Budstikke: Grefsenkollen Opp sprengte alle rekorder&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.kondis.no/opptur-for-grefsenkollen-opp.4926670-127693.html&quot;&gt;Kondis.no: OPPTUR for Grefsenkollen Opp&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sun, 29 May 2011 19:02:52 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1876</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Premier </title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1879</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;P&amp;aring; grunn av regnv&amp;aelig;ret var mange dratt hjem f&amp;oslash;r premieutdelingen.&lt;br /&gt;Dersom du ikke fikk hentet premien din, &lt;a href=&quot;http://www.grefsenkollenopp.no/index.php?nid=1869&quot;&gt;se her&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;Nb: 4 heldige vinnere av uttrekkspremier!&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Har du startnummer 134, 9, 343 eller 116&lt;/strong&gt;? Da har du vunnet en flott uttrekkspremie! &lt;a href=&quot;http://www.grefsenkollenopp.no/index.php?nid=1869&quot;&gt;Klikk her&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sat, 28 May 2011 19:58:50 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1879</guid>
        </item>
        <item>
            <title>LÃ¸psinfo </title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1874</link>
            <description>Informasjon til deg som skal l&amp;oslash;pe Grefsenkollen Opp!</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Tue, 24 May 2011 22:27:53 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1874</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Blir det lÃ¸yperekord i Ã¥r?</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1868</link>
            <description>&lt;p&gt;Vi aner muligheten for tett kamp i teten opp mot Grefsenkollen, og det er god&amp;nbsp;grunn til &amp;aring; forvente ny l&amp;oslash;yperekord!&amp;nbsp;Kjente idrettsnavn p&amp;aring; p&amp;aring;meldingslista er &amp;Oslash;ystein Sylta, Vegard Ulvang, Gudmund Skjeldal og&amp;nbsp;Maiken Caspersen Falla. N&amp;aring;v&amp;aelig;rende rekorder er 17.25 (herrer) og 20.05 (damer).&lt;/p&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sat, 21 May 2011 15:34:14 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1868</guid>
        </item>
        <item>
            <title>TestlÃ¸p i traseen 18.mai: 25 personer trosset regnet</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1872</link>
            <description>&lt;div&gt;Det var surt og kaldt, regnv&amp;aelig;r og tett t&amp;aring;ke under &amp;aring;rets testl&amp;oslash;p for Grefsenkollen Opp.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Ca 25 ivrige l&amp;oslash;pere i alderen 12-56 &amp;aring;r stilte til start i Muselunden.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;I feltet fant vi bl.a Aslak Sira Myhre, som fikk testet formen sammen med Norges motbakkegeneral Christian Presteg&amp;aring;rd, og mange&amp;nbsp;l&amp;oslash;pere bl.a fra Nydalens Skiklub. Klikk&amp;nbsp;linken &amp;quot;les mer&amp;quot; under for &amp;aring; se resultatene!&lt;/div&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Fri, 20 May 2011 22:25:01 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1872</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Nyhet -klasse for funksjonshemmede!</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1871</link>
            <description>Nytt i &amp;aring;r er at vi ogs&amp;aring; har klasser for funksjonshemmede! &lt;br /&gt;Klikk &lt;a href=&quot;https://www.deltager.no/grefsenkollen_opp_28052011&quot;&gt;her&lt;/a&gt; for p&amp;aring;melding.</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Wed, 18 May 2011 19:57:14 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1871</guid>
        </item>
        <item>
            <title>TestlÃ¸p i trasÃ©en - 18.mai!</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1863</link>
            <description>&lt;p&gt;&amp;nbsp;Onsdag 18.mai kan alle som vil, pr&amp;oslash;vel&amp;oslash;pe tras&amp;eacute;en til Grefsenkollen Opp! Start kl 1900 ved Muselunden. Fin mulighet for &amp;aring; bli kjent med l&amp;oslash;ypa, og &amp;aring; planlegge hvordan du vil disponere l&amp;oslash;pet!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;(Opprinnelig annonsert dato var 11.mai, men flyttes av hensyn til minnel&amp;oslash;pet for Grete Waitz). &lt;/p&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Wed, 18 May 2011 10:03:28 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1863</guid>
        </item>
        <item>
            <title>MÃ¸t opp pÃ¥ motbakketrening!</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1861</link>
            <description>&lt;p&gt;Det er fortsatt mulig &amp;aring; spisse formen f&amp;oslash;r Grefsenkollen Opp! Vi m&amp;oslash;tes hver onsdag kl 18.00 ved Svetter&amp;#39;n/Skeidbanen (busstopp Nordre &amp;Aring;sen). Treninga er veldig lavterskel og &amp;aring;pen for alle, uansett ambisjoner! (du er ogs&amp;aring; velkommen om du ikke har tenkt &amp;aring; l&amp;oslash;pe Grefsenkollen Opp!)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sp&amp;oslash;rsm&amp;aring;l: kontakt Anne Myhr, tlf 90 91 39 36.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;NB: Onsdag 18.mai blir treninga sl&amp;aring;tt sammen med testl&amp;oslash;pet i Grefsenkollen Opp-traseen, og vi m&amp;oslash;tes da kl 1900 ved Muselunden. &lt;/p&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Thu, 05 May 2011 07:20:36 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1861</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Dato for Grefsenkollen Opp 2011 er satt</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1856</link>
            <description>&lt;p&gt;Det fjerde Grefsenkollen Opp avholdes i &amp;aring;r l&amp;oslash;rdag 28.mai. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Etter at arrangementet i 2010 gikk i september, er Oslos mest sentrale motbakkel&amp;oslash;p n&amp;aring; tilbake som et v&amp;aring;rl&amp;oslash;p, i likhet med de to f&amp;oslash;rste &amp;aring;rene.  &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Informasjon om l&amp;oslash;pet og p&amp;aring;melding vil bli oppdatert p&amp;aring; denne siden.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Har du sp&amp;oslash;rsm&amp;aring;l? Kontakt oss p&amp;aring;&amp;nbsp; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/info@grefsenkollenopp.no&quot;&gt;info@grefsenkollenopp.no&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sun, 09 Jan 2011 21:31:54 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1856</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Bilder</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1809</link>
            <description>&lt;p&gt;Noen bilder fra Grefsenkollen Opp 2010 ligger p&amp;aring; &lt;a href=&quot;http://grefsenkollenopp.no/index.php?nid=1571&quot;&gt;bildesiden&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Flere bilder ogs&amp;aring;&amp;nbsp;i &lt;a href=&quot;http://www.kondis.no/225-loep-grefsenkollen-opp.4817938-127676.html&quot;&gt;kondis sin reportasje.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <author>Grefsenkollen Opp &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sun, 09 Jan 2011 21:09:35 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1809</guid>
        </item>
        <item>
            <title>FÃ¸rste prÃ¸velÃ¸p gjennomfÃ¸rt</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1762</link>
            <description>&lt;p&gt;Mandag 14. juni arrangerte NSK pr&amp;oslash;vel&amp;oslash;p i Grefsenkollen Opp-l&amp;oslash;ypa. Dag Aalvik vant p&amp;aring;&amp;nbsp;19.41, to sekunder foran Stig Dals&amp;oslash;ren og 11 sek foran Per &amp;Oslash;yvind Stene. Raskeste dame var Kaja Nordheim Morken med tida 22.48.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;L&amp;oslash;yperekorden som Svein Inge Buhaug satte i fjor, 17.25, ble alts&amp;aring; ikke truet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Men det kommer flere sjanser. Allerede i august blir det nytt pr&amp;oslash;vel&amp;oslash;p, f&amp;oslash;r selve Grefsenkollen Opp-l&amp;oslash;pet 11. september!&lt;/p&gt;</description>
            <author>Gjermund Glesnes &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Tue, 15 Jun 2010 20:29:00 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1762</guid>
        </item>
        <item>
            <title>PrÃ¸velÃ¸p mandag 14.juni!</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1759</link>
            <description>Vi arrangerer pr&amp;oslash;vel&amp;oslash;p i Grefsenkollen Opp l&amp;oslash;ypa mandag 14.juni. Start kl 1830. Vi varmer opp fra Muselunden kl 1800.&amp;nbsp;Det ryktes at b&amp;aring;de gamle og nye helter vil stille. St&amp;aring;r Svein Erik Buhaugs l&amp;oslash;yperekord p&amp;aring; 17.25 for fall? Pr&amp;oslash;vel&amp;oslash;pet er &amp;aring;pent for alle, s&amp;aring; f&amp;aring; med en venn, nabo eller bekjent!&amp;nbsp;Cola til beste dame og herre... Mellomtider vil bli tatt ved Akebakkeskogen.</description>
            <author>Magnus SolbjÃ¸rg &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Fri, 11 Jun 2010 08:45:07 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1759</guid>
        </item>
        <item>
            <title>PÃ¥melding Ã¥pnet</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1708</link>
            <description>P&amp;aring;melding til Grefsenkollen Opp er &amp;aring;pnet. G&amp;aring; til p&amp;aring;meldingssiden (menyvalg P&amp;aring;melding) for informasjon og link til p&amp;aring;meldingsystemet.</description>
            <author>Anders B. Ã˜ksenholt &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Thu, 08 Apr 2010 20:44:53 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1708</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Endring av lÃ¸psdato</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1692</link>
            <description>&lt;p&gt;Grefsenkollen Opp har m&amp;aring;tte flytte til&amp;nbsp;l&amp;oslash;rdag 11.&amp;nbsp;september.&amp;nbsp;Dette skyldes kollisjon med andre arrangementer.&lt;/p&gt;</description>
            <author>Gjermund Glesnes &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Mon, 22 Mar 2010 19:06:28 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1692</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Reportasje pÃ¥ kondis.no</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1576</link>
            <description>&lt;p&gt;Les reportasje om Grefsenkollen Opp med mange bilder p&amp;aring; &lt;a href=&quot;http://kondis.no/default/index.php?aid=83679&amp;amp;k=sjef%2Fforsiden&quot;&gt;kondis.no&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <author>Rune Rystad &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sun, 07 Jun 2009 08:15:51 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1576</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Disse vant gavekort til flere lÃ¸p</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1574</link>
            <description>&lt;p&gt;Det er flere utfordringer til folk som er glade i &amp;aring; l&amp;oslash;pe. L&amp;oslash;perne med startnummer 196, 168 og 166 vant gavekort til &lt;a href=&quot;http://www.tryvannopp.no/index.asp&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Tryvann Opp&lt;/a&gt; 22. aug, mens startnummer 97 og 14 vant gavekort til BN Bank Oslo Maraton 27. sept. Ta kontakt med &lt;a href=&quot;http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/mailto:info@grefsenkollenopp.no&quot;&gt;info@grefsenkollenopp.no&lt;/a&gt; for info.&lt;/p&gt;</description>
            <author>Gjermund Glesnes &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 16:32:34 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1574</guid>
        </item>
        <item>
            <title>Resultatene er klare</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1573</link>
            <description>Resultatene for &amp;aring;rets l&amp;oslash;p finner du &lt;a href=&quot;http://grefsenkollenopp.no/2009/resultater/&quot;&gt;her...&lt;/a&gt;</description>
            <author>Rune Rystad &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 15:28:16 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1573</guid>
        </item>
        <item>
            <title>FÃ¸rste bilder fra start</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1570</link>
            <description>F&amp;oslash;rste bilder fra &amp;aring;rets l&amp;oslash;p finner du &lt;a href=&quot;http://grefsenkollenopp.no/2009/bilder/start/&quot; title=&quot;Bilder fra start&quot;&gt;her...&lt;/a&gt;</description>
            <author>Rune Rystad &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 14:42:36 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1570</guid>
        </item>
        <item>
            <title>PM er lagt ut</title>
            <link>http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1569</link>
            <description>PM med praktisk informasjon om l&amp;oslash;pet er n&amp;aring; lagt ut. Les det &lt;a href=&quot;http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/innhold/pm_grefsenkollen_opp_09.pdf&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;her&lt;/a&gt;.</description>
            <author>Gjermund Glesnes &lt;admin@nydalen.idrett.no&gt;</author>
            <category>grefsenkollen</category>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2009 21:40:02 +0100</pubDate>
            <guid isPermaLink="true">http://nydalen.idrett.no/grefsenkollenopp/?s=nyhet.php&amp;nid=1569</guid>
        </item>
    </channel>
</rss>

